Votre prochain objectif pour les vacances, c’est de partir en bord de la mer pour faire du kayak. C’est une de vos passions et vous avez hâte de partir. Seulement, si cela fait longtemps que vous n’avez pas pratiqué, il vaut mieux vous y préparer, vos muscles ne pourront que vous en remercier. Pour faire …
